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Acostarse después de cenar, incrementa el riesgo de cáncer de mama y próstata

Familia cenando

Nuestro cerebro ordena los recuerdos mientras dormimos

El cerebro y los recuerdos- Benjamin Arthur

Los aparatos electrónicos, pueden causar alteraciones del sueño. Hay que desterrarlos de la recamara

Dormir con el celular en la mano

Incrementan casos de insomnio en niños.
Niños mexicanos, los que menos duermen

Dormir con el celular en la mano

Dormir poco puede provocar obesidad, diabetes, hipertensión arterial, males cardiovasculares y cáncer

No dormir

Más del 30% de la población en México tiene trastornos del sueño

No dormir

Una ‘app’ descubre cómo duerme el mundo (VIDEO)

Dormir con el celular en la mano

La menopausia se relaciona con un sueño de peor calidad

Problemas del sueño, dormir, menopausia

Las personas con insomnio crónico sufren alteraciones cognitivas

Despertador- EZU

¿Por qué te despiertas cansado cuando duermes en un lugar nuevo?

Despertar cansado