Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sobrepeso y la obesidad son dos de los problemas más graves de salud pública del siglo XXI.
En 2013, el número de niños menores de cinco años con sobrepeso alcanzó más de 42 millones. Los niños obesos son propensos a permanecer obesos en la edad adulta, y tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades como diabetes y enfermedades cardiovasculares de más jóvenes(1).
Coincidiendo con el Día Internacional del Niño, 1 de junio, el International Nut and Dried Fruit Council (INC) comparte datos sobre los beneficios de los frutos secos en la dieta infantil.
Los frutos secos son ideales para la nutrición, ricos en grasas saludables, fibra dietética y tienen un excelente perfil de proteínas de origen vegetal. Su amplia variedad de micronutrientes incluye vitaminas, minerales y antioxidantes. La OMS recomienda incrementar su consumo para combatir la epidemia mundial de la obesidad infantil, siguiendo una dieta saludable.
(International Nut and Dried Fruit Council/PRNewswire)
Notas relacionadas
Dieta hipocalórica y ejercicio, un método eficaz para mejorar la salud de pacientes obesos
Una de cada tres personas en el mundo tiene obesidad o sobrepeso
Transforman alimentos procesados en comida saludable con aditivo orgánico
La inseguridad alimentaria afecta el control glucémico y el consumo de verduras en los latinos
El ejercicio es más beneficioso para la salud cardiovascular de las personas obesas que comer menos
Mexicanos en riesgo al aumentar sustancialmente su consumo de grasas
